[Danielle Balocca]: Hola, oyentes de Medford Bites: Espero que todos estén teniendo un comienzo de 2022 feliz y saludable. Hoy en el podcast, escuchará algunas actualizaciones sobre el Ayuntamiento de la concejala Nicole Morell y una entrevista con los propietarios de Reimagine. Espero que lo disfrutes.
[Nicole Morell]: Nicole Morell, concejal de la ciudad de Medford. La primera pregunta orientadora que tienes es ¿de qué estoy orgulloso de este año? Y creo que de lo que estoy más orgulloso es de luchar por cuestiones que me importan a mí y a los residentes, aunque haya quedado claro que no teníamos los votos para sacar adelante esa cuestión. Entonces, un ejemplo es luchar para darle a ABCD la financiación completa que solicitaron a través de su solicitud de CPA en lo que respecta a la financiación del Programa de asistencia de emergencia para el alquiler para quienes enfrentan inseguridad de vivienda en Medford como resultado de la pandemia. Esto era algo que otros concejales realmente querían dividir este dinero y hacer que ABCD volviera a nosotros, ya sabes, cada pocos meses pidiendo más dinero, pidiendo más dinero como parte de esa solicitud completa. Y ya sabes, Para mí, al ver la terrible situación en la que estábamos y en la que todavía estamos, tenía más sentido simplemente llevar ese dinero a ABCD, ayudarlos a facilitar los programas y apoyar a los residentes sin agregar burocracia adicional. Eso es algo por lo que luché cuando llegó el momento del presupuesto. presionando por un aumento en el presupuesto para árboles, a lo que el alcalde respondió y aumentó el presupuesto allí. Y luego también abogar por un aumento salarial para el puesto de director de diversidad. Entonces estas posiciones se separaron. Ahora tenemos el puesto de director de personal y director de diversidad. Y vi en el presupuesto que el puesto de director de diversidad era el peor pagado, uno de los peor pagados, si no el peor pagado, directores en el presupuesto. Y abogué por un aumento en el salario porque no podemos decir que valoramos algo y luego subfinanciarlo. Especialmente esta vez, los funcionarios de diversidad e inclusión tienen una gran demanda. Y si realmente valoramos esto en Medford, debemos pagar esos puestos y demostrar que vivimos nuestros valores. Y atraigo a personas que tienen el mejor talento haciendo este trabajo y que realmente quieren hacer un gran trabajo en Medford. También presiono para obtener actualizaciones e información mensuales sobre la lucha de Medford contra el coronavirus y realmente defiendo la sostenibilidad y los problemas de transporte y transitabilidad siempre que puedo. Entonces, cualquier proyecto que se nos presentó, ya sea una recodificación de zonificación o otro gran proyecto relacionado con la antigua Whole Foods Bakery, diciendo ¿qué estamos haciendo por la sostenibilidad? ¿Qué estamos haciendo para asegurarnos de que esto sea amigable para los peatones? ¿Cómo vamos a sacar los carriles bici de esto? ¿Cómo vamos a sacar de esto las paradas de autobús protegidas? Y realmente ver cada vez que algo se nos presentó, tratar de verlo a través del lente de la sostenibilidad, a través del lente de un Medford multimodal. Otro tema del que habló es la inclusión. Entonces, cuando pienso en inclusión, pienso en hablar, ser escuchado y representado específicamente en las cámaras. ya que ahí es donde, ya sabes, mi trabajo requiere que dedique gran parte de mi tiempo. Y mientras analizamos el nuevo mandato con dos nuevos concejales, estoy muy entusiasmado con las voces que se unirán a nosotros oficialmente detrás de la barandilla. Entonces, los primeros concejales asiático-americanos de Manfred sirven y hay un gran aumento con, lo siento, un gran aumento con una representación de inquilinos a través de ambos concejales, ambos nuevos concejales, así como diferentes vecindarios que tienen esa representación de South Manfred y también tienen esa experiencia de crecer en Wellington. sino también lo que esto significa para los residentes. Así que espero que este nuevo período ofrezca un espacio mucho más acogedor para que las personas asistan cuando sea seguro hacerlo, ofrezcan sus conocimientos y compartan su experiencia vivida única. De modo que las cámaras y los procedimientos de las reuniones pueden resultar intimidantes. Y espero que eso sea algo que podamos cambiar en este nuevo mandato como nuevo consejo. Y realmente quiero que operemos como nada sobre nosotros sin nosotros. Quiero decir, hemos visto Recientemente cómo sucedió eso. Las decisiones se toman en diferentes niveles con, ya sabes, decisiones sobre las personas, decisiones que afectan a las personas, y no tener a esas personas en la sala o parte del proceso u ofrecer información para asegurarnos de que estamos haciendo las cosas bien y de no dañar a las personas en el proceso. Otro tema que mencionaste es la revisión de los estatutos. Sigo teniendo esperanzas de que se revise la carta. En mi opinión, esto se remonta a la inclusión y la representación. Ya veo, y estoy muy emocionado de ver a más personas movilizándose en torno a esto. Y sé que cuenta con mi apoyo y haré todo lo que esté en mi poder para asegurarnos de que obtengamos una votación fuerte sobre esto a través del consejo. ¿Sabes qué buscan los demás concejales? ¿Qué preocupaciones deben abordarse para obtener un voto afirmativo a esto? como hemos visto una y otra vez cuando esto se presenta ante el consejo, lo que demuestra que el fuerte apoyo del consejo tiene un impacto en lo que decide la cámara estatal. Así que queremos que esta votación llegue a ellos y tener, ya sabes, un voto lo más fuerte posible para decir que esto es algo que la gente de Medford quiere. Esto es algo que simplemente debería haberse hecho hace mucho tiempo. Quiero decir, es simplemente buena política. Es simplemente una buena política revisar un documento operativo que ha permanecido sin cambios durante décadas en este momento, cuando la ciudad ha cambiado enormemente. Y prioridades para el próximo mandato. Mis mayores prioridades, ya sabes, como dije antes, la lente a través de la cual veo las cosas es la sustentabilidad y el transporte y los veo como dos caras de la misma moneda. Entonces, un Medford más sustentable es un Medford en el que tengamos menos emisiones y menos combustibles fósiles. y menos tráfico o más formas de desplazarse. Entonces, hago todo lo que puedo para apoyar los carriles para bicicletas, las calles multimodales y el transporte público y hacer que el transporte público sea más fácil de usar, lo cual, ya sabes, abogar por un mayor servicio de autobuses o simplemente el regreso al servicio de autobuses que alguna vez tuvimos, hacer todo lo posible para asegurarnos de que todos en la ciudad tiene caminos seguros para llegar a la nueva extensión de la Línea Verde, pueden usarlos. Mejorar nuestras calles y aceras, mejorar nuestras aceras para que las personas con cochecitos, sillas de ruedas y dispositivos de movilidad puedan usar la acera porque estacionamiento y control del tráfico para que no haya automóviles bloqueando la acera o el carril bici para que las personas, independientemente de su dependencia de los vehículos, y sé que las diferentes circunstancias de la vida requieren que conozcan diferentes necesidades de transporte, pero aquellos que No puedo, ya sabes, puedo evitar el uso de un automóvil, puedo evitar aumentar esas emisiones, puedo desplazarme por Medford. Y hay cosas que hacer en Medford a pie. Así que realmente simplemente apoyamos un Medford más sostenible en el sentido del cambio climático o en el sentido de la sostenibilidad individual, convirtiéndolo en un lugar sostenible para que vivan las familias y las personas sin automóviles y las personas que no pueden conducir, las personas que son demasiado jóvenes para conducir para moverse por la ciudad. Realmente trato de ver todo, desde el presupuesto hasta cambios de zonificación en las ordenanzas a través de esa lente de cómo hacer que Medford sea más sostenible y más multimodal. Creo que muchas cosas surgen de eso y de escuchar a más personas y de personas que tienen diferentes experiencias al viajar por la ciudad. Sí, eso es todo lo que tengo. Muchas gracias.
[Danielle Balocca]: Gracias a la concejala Morell y felicitaciones a ella y a su marido, que recientemente dieron la bienvenida a su primer hijo. Lo siguiente es una entrevista con los propietarios de Reimagine. A la entrevista. Muy bien, muchas gracias por acompañarme hoy. Si pudieran comenzar diciendo sus nombres y sus pronombres.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Sí, mi nombre es Teresa Racicot, y mis pronombres son ellos o ella, o ella o ellos. Cualquiera de los dos está bien.
[Mike Denton]: Soy Mike Denton. Mis pronombres son él, él, ish. Esa era la pregunta ¿no?
[Danielle Balocca]: Sí. Gracias. Entonces, la primera pregunta que les he estado haciendo a todas las personas con las que hablo es cuál es su lugar favorito para comer en Medford y qué les gusta comer allí.
[Mike Denton]: Mi favorito es Goldilocks Bagels. Y lo que más me gusta comer allí es cualquier tipo de bagel de queso con huevo, tocino y queso.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Somos muy amantes del desayuno, así que también vivimos justo al lado de Colette, por lo que vamos a Colette con bastante frecuencia. Si no como un croissant, un croissant de chocolate, me comeré una quiche.
[Danielle Balocca]: Oh, delicioso. Sí, en realidad acabamos de recibir bagels de Ricitos de Oro esta mañana, así que estoy de acuerdo. Bien, hoy estamos sentados aquí en su gimnasio, así que me preguntaba si alguno de ustedes podría decirlo, o si ambos podrían contarnos un poco sobre el gimnasio, la misión que todos tienen aquí y un poco sobre eso.
[Mike Denton]: Seguro. Estamos reimaginando. Eso es Reimagine y los gimnasios juntos. abrimos Abrimos el gimnasio porque hemos estado involucrados en la industria del fitness durante aproximadamente 20 años, y cada vez más durante la última década, porque esto ha sido una conversación en la mesa del desayuno o la cena durante mucho tiempo, como si algún día deberíamos abrir nuestro propio lugar. Y abrimos, la única razón detrás de esto fue que cada vez más con el tiempo, estábamos notando que Hay grandes sectores de la población que no son vistos por la industria del fitness en general, como el fitness convencional, y ciertamente no se les hace sentir bienvenidos. Y el fitness no es algo accesible para las personas, pero es algo que puede marcar una diferencia tan poderosa en la vida de las personas. Y pensamos, bueno, ¿y si abrimos un lugar para todas esas personas? Un lugar donde hacemos del fitness algo divertido.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Sí, creo que nuestro lema en nuestro sitio web es el gimnasio para personas a las que no les gusta el gimnasio. Y nuevamente, solo para reiterar lo que dijo Mike, es algo así como todas las personas que no se ven a sí mismas en los principales medios de comunicación sobre fitness. Así que aquí incluimos a todos y de todos los orígenes, ya sea que hayan probado el fitness antes o no. Sí.
[Mike Denton]: Sí, diría que, como sentimiento general, nuestro objetivo es conocer a las personas donde se encuentran. Así que no hay ningún lugar equivocado para empezar. No existe tal cosa como estar demasiado fuera de forma. Sólo está el lugar en el que te encuentras ahora y el lugar al que quieres ir y el viaje divertido que tendremos para llegar hasta allí. Creo que eso es todo lo que quería decir.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Sí, supongo que uno de nuestros principales objetivos es asegurarnos de que nos encontremos con usted en el lugar donde se encuentra, pero asegurarnos de que todo, siempre estamos consultando con la gente, asegurándonos de que todo se sienta bien, que lo sienta en los músculos que pretendemos usar y que no haya ningún dolor. Eso es algo importante, porque siempre queremos movernos en un lugar donde te sientas bien y tu cuerpo se sienta bien al hacerlo, independientemente del movimiento que estemos haciendo.
[Mike Denton]: Oh, eso me recuerda, eso me recuerda. Entonces, en secreto, hay dos cosas aquí que creo que son como la salsa secreta. Una es que a través de lo que estamos haciendo, tal vez no estemos tratando de ayudar a las personas de manera tan secreta a desarrollar una mejor conexión y relación con sus cuerpos. Porque, bueno, porque vivimos en un mundo y una sociedad que desalienta activamente distanciarse de su cuerpo o desarrollar sentimientos de vergüenza en torno a su cuerpo y Y nuestro objetivo aquí es crear un entorno en el que podamos subvertir esa expectativa haciendo que las personas se sientan bien moviéndose en sus cuerpos. Y luego, el segundo elemento de la salsa secreta es que nuestro objetivo es construir una comunidad de personas que estén todas en en un viaje similar hacia la superación de sí mismos. Y lo que me gustaría decir que estamos tratando explícitamente de subvertir es que mejorar uno mismo no es desarrollar el tipo de cuerpo que verías en las revistas convencionales. No hay nada inherentemente mejor en estar en un cuerpo más pequeño. Simplemente existe esa sensación de volverse más fuerte física, mental y emocionalmente y y desarrollar un nivel de comodidad con su cuerpo y moverse en él.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Y creo que para hablar con esa parte de la comunidad, al igual que usted, abrimos cada tipo de entrenamiento en grupos pequeños, clases grupales e incluso nuestro entrenamiento personal privado, siempre verificamos cómo se siente su cuerpo. ¿Tiene algún dolor o molestia que deberíamos saber y que afectará su entrenamiento de ese día? Pero en el entorno grupal, siempre decimos, compartamos, sabes tu nombre porque es posible que no todos nos conozcamos ya sabes, déjame saber cómo se siente tu cuerpo y cómo eso podría influir en tu entrenamiento de hoy si quieres compartir tus pronombres y luego siempre respondemos una pregunta divertida el otro día prefiero pensar en ello como una pregunta importante sí, es divertido e importante como, ¿preferirías ser un hámster del tamaño de un rinoceronte o un rinoceronte del tamaño de un hámster? Entonces, en esa parte de la comunidad de construcción, y luego también intentamos, lo hemos hecho, ya sabes, solo hemos estado abiertos. 18 meses o algo así. Así que hemos planeado un par de eventos comunitarios con nuestros miembros, en el otoño hicimos un paseo en carruaje por el área de Lowell y luego hicimos un picnic en el parque junto con todos. Así que estoy tratando de reforzar esa comunidad, porque creo que la mayoría de la gente busca ese tipo de cosas, especialmente después de estar atrapadas en casa durante tanto tiempo.
[Danielle Balocca]: Claro, sí, estoy escuchando algo así como una misión que es como una conexión que ayuda a las personas a conectarse con sus cuerpos de una manera diferente, tal vez más saludable de lo que vemos al respecto. Creo que lo que normalmente vemos en los principales medios de comunicación es como, ya sabes, que sin dolor no hay ganancia, algo así como luchar por este tipo de imagen corporal correcta y luego también conectarse con la comunidad, conectarse con otras personas que también están buscando ese tipo de relación consigo mismos.
[Mike Denton]: Sí, exactamente.
[Danielle Balocca]: Y dado que estoy en el espacio y, ya sabes, el podcasting no es un medio visual, ¿quieres describir cómo es el espacio para la gente?
[Mike Denton]: Bueno, tal vez deberíamos empezar por el exterior. Creo que somos el único negocio en Salem Street con una pintura de una ola de arcoíris que cruza el frente. Tenemos fitness para todos. escrito en el exterior. También tenemos nuestro modelo de esqueleto bien vestido. El nombre de nuestro esqueleto es Glenn. Glenn O'Humeral. Para los nerds del fitness. Glenn también tiene una peluca divertida que obtuvimos de un espectáculo del Cirque du Soleil.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: En el exterior también hay dos figuras de personas haciendo una especie de movimientos de acondicionamiento físico, pero los hicimos a propósito para que se parecieran más a una persona normal, no a esas formas de acondicionamiento físico tradicionales que siempre ves donde se trata de personas musculosas o personas súper delgadas. Y tenemos nuestra bandera del orgullo en la ventana interior cuando entras. Tenemos nuestra bandera del orgullo trans y... No sé si puedo maldecir, así que... Tenemos el tablero de cosas importantes. Donde colgamos todo tipo de cosas, ya sea que estén sucediendo internamente aquí o externamente en el tipo de comunidad en general. Y luego, después de entrar, hay un gran espacio aquí. Entonces tenemos, ya sabes, algunas mancuernas y pesas rusas en el espacio. Y tenemos en el lado izquierdo césped o césped artificial en el que hacemos algunos ejercicios o usamos algunos, supongo, a falta de una palabra mejor, hay trineos allí, por lo que son para equipos cardiovasculares, como empujarlos hacia adelante y hacia atrás para aumentar el ritmo cardíaco y luego, en el lado derecho, tenemos unos grandes soportes para ejercicios donde la gente Puedo hacer varios ejercicios allí. Seguimos trabajando en el sistema de pods, por lo que cada uno tiene su propio pod y configuramos todo su equipo en ese pod. Ya no ves los cuadrados en el suelo. Puedes ver los restos de la cinta. Cuando miras por primera vez hacia la parte trasera del espacio, la misma amiga nuestra que nos pintó las ventanas también pintó un mural en la pared de lo que terminó pareciéndose, en sus palabras, una copa de jazz. si recuerdas los de los 80. Tuve que buscarlo porque no lo sabía, pero sabía cuál era la mirada, pero no sabía cómo se llamaba. Y luego, mirando hacia atrás, puedes ver dónde tenemos algunos TRX colgados en la pared. Y simplemente mira hacia atrás, en la parte trasera del estudio es donde hacemos muchas de nuestras clases grupales de fitness. Las clases grupales de acondicionamiento físico que ofrecemos varían desde cosas de tipo cardiovascular hasta pesas corporales y entrenamiento con pesas y luego algunas clases de estiramiento y relajación.
[Danielle Balocca]: Entonces ofreces clases de fitness en grupo, ¿también te gustan las sesiones individuales?
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Sí, tenemos entrenamiento personal individual y luego tenemos entrenamiento personal en grupos pequeños, con un máximo de tres personas. Cada persona de ese pequeño grupo está haciendo su propio entrenamiento. Es un programa que hemos diseñado para ti en función de cómo se mueve tu cuerpo y tus objetivos. Lo mismo con el entrenamiento personal. Y luego en las clases grupales de acondicionamiento físico, todos hacen el mismo ejercicio, pero nosotros lo hacemos, porque los mantenemos pequeños, modificamos para las personas y cambiamos. Como si supiéramos que alguien dice, oh, ya sabes, no tengo pesas en casa porque todavía hacemos cosas en Zoom y en el estudio. Podemos cambiarlo muy fácilmente según lo que la gente tenga o incluso cómo se siente su cuerpo hoy. Si alguien entrara y dijera, oh, mi rodilla no se siente bien. Pensamos, genial, no haremos sentadillas contigo.
[Danielle Balocca]: Sí. Entonces me pregunto cuáles han sido los desafíos al configurar su gimnasio de esta manera y comenzar su negocio.
[Mike Denton]: Bueno, abrimos en agosto del año pasado. Así que todavía es una especie de tal vez justo cuando estábamos esperando que terminara el cierre. Por lo tanto, significó que tuvimos que cambiar nuestro plan original de manera bastante significativa para adaptarnos a un número más pequeño y a un mayor espaciamiento de personas. Pero a estas alturas, es todo lo que sabemos. Entonces hubo un período en el que creo que el mayor desafío fue ayudar a la gente a comprender que Este es un ambiente bastante seguro. Por un lado, hay una internacional, siempre me equivoco con las siglas, es la Asociación Internacional de Clubes Deportivos y de Raqueta de la Salud, o Salud y Deporte de Raqueta. Es IRSA. Es IRSA. Han recopilado una gran cantidad de datos en todo el mundo y lo que resulta tranquilizador es que cuando hay instalaciones de fitness que han sido tomando precauciones, como aquí tenemos grandes ventiladores de techo que están encendidos constantemente cuando hay gente aquí y mantenemos el espacio y hemos tomado una prueba de, lo siento, la temperatura de la comunidad, no literalmente, pero quiero decir Decidimos colectivamente que seguiríamos usando mascarillas, incluso cuando el mandato de mascarillas de Medford decía que estaba bien que los gimnasios no lo hicieran. Pero cuando los gimnasios hacen eso, han sido una fuente muy, muy, muy pequeña de propagación de COVID. Entonces, al principio, un gran desafío fue ayudar a la gente a sentirse cómoda con la idea de venir aquí. Y tuvimos un par de enfermeras que fueron miembros desde el principio y que nos acusaron de estar más limpios que el hospital. Pero hicimos todo eso para que todos supieran cuán comprometidos estábamos con la idea de que aún podemos hacer esto del ejercicio físico, pero de una manera que sea bastante segura o que se sienta segura.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Y creo que tener este edificio no es nuevo, pero antes de mudarnos, nuestro arrendador básicamente derribó todo lo que había dentro y luego lo reconstruyó. Entonces tenemos un nuevo sistema Havac con un filtro especial que, ya sabes, mata virus y bacterias y cosas así. Y tenemos esto, lo único que no describí al describir el espacio, tenemos este hermoso techo alto con vigas. Es realmente hermoso. Nadie sabía que estaba debajo del falso techo y es simplemente hermoso. Pero sí, tenemos techos altos y ventiladores que empujan todo el aire hacia el piso y ese sistema Havac realmente nuevo, que es realmente genial. Y como dijo Mike, simplemente seguimos Todo el mundo todavía hace ejercicio en un grupo, así que todavía estamos distanciados. Incluso cuando impartimos clases grupales aquí, hay un máximo de cuatro personas en el espacio, y luego todos los demás tendrían que estar en Zoom. Entonces, sí, mantenemos los números más pequeños de lo necesario, solo para la comodidad de la comunidad, porque hemos atraído a muchas personas que eso es realmente importante para ellos.
[Danielle Balocca]: Claro, seguro. ¿Y cuál ha sido la parte más gratificante o más divertida para ambos?
[Mike Denton]: Dudo sólo porque estoy a punto de decir algo cursi. Ha sido tremendamente gratificante ver a todo tipo de personas crecer y desarrollarse de maneras que literalmente les han cambiado la vida. Hay cosas como miembros que han dicho, Dios mío, el otro día me sorprendí subiendo las escaleras sin cojear, como si pudiera subir las escaleras sin dolor. O otro miembro tenía, este no es necesariamente nuestro enfoque, pero ayudamos a otro miembro con algunos objetivos de pérdida de peso bastante significativos. Pero se trata más bien de observar las transformaciones en las personas. Puedes ver que hay nerviosismo o vacilación al principio o cosas con las que se sienten incómodos y con el tiempo hay un crecimiento de confianza y Ha sido gratificante poder compartir ese viaje con ellos.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Y creo que, ya sabes, llegamos, cuando abrimos en agosto de 2020, entramos, Mike y yo éramos entrenadores fuera de nuestra casa de antemano, así que ya llegamos con algunos miembros, creo que éramos como 11 más o menos, pero, después de que abrimos, fue lento, porque todavía era una pandemia, pero como personas que venían de la comunidad que no conocíamos en absoluto según leyendo un artículo en el parche, o simplemente viendo este espacio, o caminando por las ventanas y viendo nuestros pequeños carteles en la ventana. Y entonces, conocer gente nueva en la comunidad que comparte nuestros mismos valores también es realmente genial, porque hay personas que de otro modo nunca habría conocido, y eso es realmente asombroso.
[Danielle Balocca]: Sí, eso es increíble. Mencionaste un poco sobre tu trayectoria profesional antes de comenzar en este gimnasio. ¿Hay algo más que quieras contarnos?
[Mike Denton]: Oh, probablemente deberíamos compartir. Pasamos, Teresa, un poco más de tiempo, pero casi una década antes, ambos solíamos enseñar trapecio volador. Y luego, más recientemente, a Teresa le enseñaron sedas y telas aéreas.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Trapecio y un montón de diferentes tipos de aparatos aéreos.
[Mike Denton]: Deberíamos agradecer a Ash Circus Arts en Somerville. Están en Somerville, por lo que no es Medford, pero aun así son increíbles. Y mientras Teresa hacía eso, yo hacía principalmente entrenamiento de fuerza. Trabajo de fuerza y acondicionamiento para artistas de circo.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Y tenemos un gran contingente.
[Mike Denton]: Iba a decir un contingente mediano de artistas circenses que se entrenan aquí con nosotros.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Sí, ya sea que lo hagan de manera recreativa, artes circenses, o algunos de ellos actúen en una especie de local y, algunos de ellos incluso se ramifican más, por lo que no es solo aquí en Massachusetts o incluso en Nueva Inglaterra, sino que algunos de ellos van un poco más lejos.
[Mike Denton]: Impresionante. Eso realmente me trae, me recuerda, la La ventaja de nuestra experiencia en el circo es que tanto Teresa como yo hemos tenido algunas lesiones bastante importantes que también han alterado nuestra trayectoria profesional y nuestra vida. El mío era un hombro, el de Teresa una cadera. Pero la consecuencia de eso es que ambos pasamos mucho tiempo aprendiendo todo lo que podamos sobre cómo manejar las lesiones. Entonces, algo que podemos ofrecer a cualquiera que venga es solo un conocimiento previo, oh, si tienes algo extraño en tu cuerpo o algo que es difícil de manejar, tenemos algo de experiencia trabajando con eso o, convenientemente, también contamos con una red de fisioterapeutas con los que colaboramos. para que podamos comunicarnos con ellos.
[Danielle Balocca]: Genial.
[Mike Denton]: Y hace que sea mucho más fácil decir: no, de verdad, no hay un lugar equivocado para empezar. Sí.
[Danielle Balocca]: ¿Puedo hacer una pregunta que sea un poco más por mi curiosidad personal? Pero una cosa que he descubierto que es como una barrera para los gimnasios es la situación similar al baño del vestuario. Entonces, ¿existe una designación de género para tus baños o cuál es?
[Mike Denton]: De todos modos, no somos fanáticos del binario de género, así que tenemos dos baños separados. Generalmente restringimos su uso a humanos. Uno es más grande que el otro. Es el accesible según la ADA.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Los llamamos cariñosamente el inodoro. Ese es el más pequeño de los dos y luego el vestidor. El otro es más grande.
[Mike Denton]: Fresco. Pero nosotros tampoco tenemos ducha. Sí. Técnicamente nuestros vestuarios son los dos baños.
[Danielle Balocca]: Bien. Excelente. Es bueno saberlo.
[Mike Denton]: Sí. Impresionante.
[Danielle Balocca]: ¿Hay algo más sobre lo que no te he preguntado y que quisieras compartir con nosotros?
[Mike Denton]: Hablamos mucho de comida. Por un lado, ofrecemos asesoramiento nutricional y nuestra filosofía de asesoramiento nutricional es explícitamente una cultura antidieta. Dicho esto, para las personas que tienen objetivos de pérdida de peso, ciertamente podemos ayudar con eso, pero de ninguna manera vamos a adoptar una filosofía de que la vida es mejor en un cuerpo más pequeño porque los mensajes al respecto son muy complicados, y la mayoría de las veces, La variable no es una cuestión de peso corporal general, sino de otros factores como la fuerza física, el estado físico y la salud, y está el subproducto divertido de mejorar tu nutrición y hacer ejercicio. donde a veces la composición de tu cuerpo cambiará a medida que desarrolles músculo.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: E incluso, ya sabes, como otros marcadores de salud, ya sabes, que pueden ser importantes para algunas personas, como una mejora de la presión arterial o la glucosa y todo eso.
[Mike Denton]: Pero durante nuestras sesiones de grupos pequeños, especialmente, A primera vista, supongo que tal vez se deba en parte a que también buscamos fomentar una relación saludable con la comida. Pero también creo que aquí tenemos un número de personas a las que realmente les gusta la comida. Y le gusta cocinar. Y le gusta cocinar. Tenemos algunos cocineros muy talentosos en nuestra base de miembros o en nuestra comunidad. No es raro estar en medio de una sesión de entrenamiento de grupo pequeño y hablar sobre El Día Nacional de Luto del Día de Acción de Gracias nos brindó una gran oportunidad para hablar sobre todo tipo de cosas, desde excelentes formas de preparar pavo hasta sus guarniciones favoritas.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Pero también a veces nos perdemos mucho. Y una de las preguntas fue: ¿preferirías estar en el universo Matrix o en el universo El Señor de los Anillos? Y las discusiones sobre todo eso fueron bastante profundas. Entonces creo que sí, a veces terminamos en todos lados. Y luego, a veces, ya sabes, la gente viene y dice: "Hoy también estoy muy concentrado, así que voy a hacer lo mío".
[Danielle Balocca]: Claro, seguro. Bueno, mencionaste hace un momento que has notado que puedes conectarte con personas de la comunidad con las que de otro modo no te habrías conectado. ¿Espera un impacto inverso? Entonces, ¿qué impacto tendrá su gimnasio en la comunidad de Medford?
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Bueno, quiero decir, creo que una cosa para nosotros, que es, nuevamente, una especie de regreso a la misión, es poder brindar un lugar para que vengan personas que generalmente no se ven a sí mismas en el estilo de los principales medios de fitness, y brindar un lugar para que las personas piensen sobre el fitness de manera diferente a los mensajes que siempre escuchamos. De alguna manera crear tal vez una historia diferente dentro de su propio tipo de mente y lo que se dicen a sí mismos, y llegar a más personas también. Todavía somos relativamente nuevos, mucha gente no sabe mucho sobre nosotros, pero simplemente podemos llegar a más miembros de la comunidad en el sentido de hacerles saber que hay una forma diferente de hacer ejercicio. Visualmente puede parecer muy similar, pero la forma en que lo abordamos y cómo hablamos de ello es muy diferente de lo que normalmente escuchamos. Entonces, para poder brindar, incluso Mike y yo intentamos publicar en algunos de los grupos locales de Facebook de Medford, solo recursos gratuitos para comenzar a plantar esa semilla de formas diferentes de pensar sobre la salud y el bienestar de las que generalmente se presentan. ayudar a las personas a hacer eso o ayudar con, ser una guía en su viaje para hacer eso, eso, eso sería genial.
[Mike Denton]: Impresionante. Voy a profundizar y filosóficamente. Entonces, si la gente aquí tiene la oportunidad de empezar a pensar más, a pensar y a sentir más compasión sobre sus cuerpos y sus propias experiencias, entonces Creo que eso va a cambiar la forma en que las personas aparecen en el mundo. Y además de eso, está la parte en la que conocen a otras personas dentro de la comunidad. Y existe la posibilidad de que allá en el mundo vean a esas personas. Y es una experiencia diferente de, digamos, Medford como ejemplo específico. Es una experiencia diferente en Medford poder salir y ver caras conocidas en lugar de vagar en un mar de extraños.
[Danielle Balocca]: Con seguridad.
[Mike Denton]: Además de eso, esta pretende ser nuestra contribución a ese mejoramiento y cambio del mundo. Y digo mejorar cuando admito libremente que mi perspectiva sobre esto es que lo que mejoraría el mundo es si todos fuéramos quizás más compasivos y comprensivos unos con otros y reconociéramos que Por ejemplo, aquí, donde intentamos, en varios lugares, señalar explícitamente que hay muchas ideas sobre nuestros cuerpos y cómo funcionan y cómo envejecemos y nos desarrollamos que hemos internalizado a partir de los mensajes. eso no nos sirve. Y no contribuye al mejoramiento de la sociedad, porque si estamos desconectados de nuestros cuerpos, es más fácil desconectarnos unos de otros. Mientras que si nos sentimos más conectados con nosotros mismos, será más fácil sentirnos más conectados con otras personas. Y luego, dado que estamos desafiando explícitamente una forma de opresión, en cierto modo se filtra hacia otras formas de opresión. O eso esperamos. Esperamos. Es cierto que a veces hay una conversación que también puede sesgar la justicia social aquí.
[Unidentified]: Mmm.
[Danielle Balocca]: Guau. Sí. Quiero decir, creo que es una forma realmente encantadora de hablar sobre la diferencia entre tu gimnasio y recuerdo esos comerciales en los que recojo cosas y las dejo. Sí. Creo que es una esperanza realmente encantadora para nuestra comunidad.
[Mike Denton]: Dicho esto, definitivamente nos dedicamos a levantar y dejar cosas pesadas.
[Danielle Balocca]: Metafórica y literalmente, suena así.
[Mike Denton]: Mucho es así. Pero aquí, con una pizca de arcoíris, unicornios y Definitivamente haríamos más brillantina, pero es realmente complicado de hacer. Sí, seguro. Brillo imaginario.
[Danielle Balocca]: Impresionante. Bueno, gracias a todos. Lo siento, muchas gracias a ambos por reunirse conmigo hoy y espero que nos veamos en el futuro. Sí.
[mbymTt2FVd8_SPEAKER_08]: Gracias.
[Danielle Balocca]: Muchas gracias a Theresa, Mike y al concejal Morell. Como siempre, si tiene comentarios sobre el episodio o ideas para episodios futuros, puede enviar un correo electrónico a medfordpod a gmail.com. También puedes suscribirte, calificar y revisar el podcast en Spotify y Apple Podcasts. Muchas gracias por escuchar. Chicos como se llama el podcast? Bocados de Medford. Bocados de Medford. Buen trabajo.